Ya sea que elijas el curso gratuito de 1999 alojado en TuneIn Radio, una meditación guiada de 10 minutos en YouTube, la descarga gratuita del audiolibro en Internet Archive, o que prefieras la experiencia inmersiva de la App oficial, lo importante es que tomes acción. No dejes que el ruido mental limite tu potencial. Comienza hoy mismo a entrenar tu mente con el Método Silva, convierte la relajación en un hábito diario y descubre hasta dónde puedes llegar cuando aprendes a controlar tus ondas cerebrales. Tu nuevo yo empieza a despertar con cada audio que escuchas.
Un zumbido o pulsación constante a una frecuencia de aproximadamente 10 Hz que ayuda al cerebro a sincronizarse de forma natural con el estado de relajación profunda. Ya sea que elijas el curso gratuito de
(un nivel de meditación profunda donde la frecuencia de las ondas cerebrales se reduce a la mitad). Tu nuevo yo empieza a despertar con cada audio que escuchas